Хочешь, чтобы ребенок не болел – вези на море! Именно этот совет мы слышим обычно от друзей и близких, когда задумываемся, как сделать, чтобы дети зимой как можно меньше бывали на больничном. Но ценность этого совета неоднозначна. Попробуем разобраться, нужно ли последовать ему или лучше прислушаться к мнению скептиков.
Конечно, морской климат полезен многими факторами: солнечным светом, морскими купаниями, вдыханием воздуха, насыщенного солями и йодом, активизацией активных точек на ступнях при ходьбе по песку.
Однако любая смена климата бьет по иммунитету, которому нужно время для адаптации – обычно это 3-4 недели, только после этого времени начинается процесс «заготовления» здоровья «впрок», на зиму.
Это объясняет, почему дети, которых родители вывезли на юг или в экзотические страны с целью оздоровления, начинают болеть. Особенно внимательно, как отмечают более «осторожные» по отношению к таким поездкам врачи, нужно относиться к путешествиям в жаркие страны. Тропический климат – это особая атмосфера, полная не только новых образов, вкусов и запахов, но и новых аллергенов, вирусов и бактерий, с которыми организм не знаком и не знает, как им противостоять. Детское здоровье в такой ситуации оказывается в силу несформированности иммунной системы еще более уязвимым.
Конечно, есть и другая, радикальная точка зрения тех родителей, которые путешествуют с детьми, начиная с двухмесячного возраста. Может быть, для отдельных семей и их ребятишек это полезно. Но в большинстве случаев резкая смена климата, даже «из лета в лето» может вместо оздоровления принести вред: обернуться аллергиями, желудочно-кишечными проблемами и более частыми или сильными болезнями осенью и зимой. Отметим так же, что у многих взрослых просто нет возможности взять отпуск на 3-4 и более недель, для большинства наших сограждан более длительное пребывание на юге России и в тропиках невозможно из-за финансовой стороны. В первом случае – если вы все-таки решились на смену климата – можно посоветовать для сокращения времени адаптации давать ребенку перед поездкой адаптогены. Какие из них выбрать и как долго принимать, лучше посоветоваться с педиатром.
Кстати, собираясь в отпуск, не забудьте об аптечке, ведь в отпуске важно не только впрок запастись здоровьем, но и не заболеть, а если уж и случилась такая неприятность, то нужно как можно быстрее поправиться. Современная медицина предлагает широкий выбор средств, которым можно довериться в отпуске. Например, Нурофен для детей помогает справиться с жаром и болью, его можно давать малышам уже с трех месяцев; таблетки для рассасывания Стрепсилс помогают избавиться от боли в горле, их можно принимать детям с 6 лет. Также не забудьте положить в аптечку средства от аллергии, набор для обработки ран и царапин и запаситесь пластырями – редкий отпуск обходится без ссадин, разбитых коленок и натертых ног.
